PRICE料金について

FlexFitは「月額プラン」を基本としています。
「月額プラン」に追加してレッスンを追加で受けたい方は「チケット」での追加受講が可能です。お客様のライフスタイルに応じて、組み合わせてご利用いただけます。 ※グループレッスン（マット）はご入会時の月会費は日割り計算になります。
その他の会員種別は月会費の日割り計算に対応しておりません。 ※チケットは、月額プランに追加することでご利用できます。
例外として、ご入会時のお試しとしてのご利用は可能です。 ※レッスン時間はすべて【55分 / 回】となっています。

BASIC基本料金

入会金
33,000円（税込）
事務手数料
1,100円（税込）

※ご入会／ご休会時にいただいております。

MONTHLY月額プラン

グループレッスン（マット）綱島

月フリープランＧＦプラン
15,800円（税込）
月6回プランG６プラン
13,980円（税込）
月4回プランG4プラン
9,900円（税込）

マシングループ（上限３人）大倉山

月4回プランMG4プラン
21,000円（税込）
月2回プランMG2プラン
11,000円（税込）

プライベートレッスン　綱島・大倉山

月4回プランPV4プラン
36,000円（税込）
月2回プランPV2プラン
19,800円（税込）

プライベートレッスン+グループレッスン（マット）綱島

プライベート月2回+
グループレッスン月2回
P2+G2プラン
23,400円（税込）
プライベート月2回+
グループレッスン月4回
P2+G4プラン
26,500円（税込）
プライベート月2回+
グループレッスン月6回
P2+G6プラン
29,400円（税込）

セミプライベートレッスン　綱島・大倉山
2名様ご一緒でのプライベートレッスン

月4回プランSP4プラン
49,800円（税込）
月2回プランSP2プラン
26,000円（税込）

※月フリープラン / 対象のレッスンが通い放題
※月〇回プラン / 指定した回数をご利用

TICKETチケットプラン

グループレッスン（マット）

グループ6回チケット有効期限3か月
19,800円（税込）
グループ15回チケット有効期限6か月
45,000円（税込）

プライベートレッスン（マット・マシン・筋トレ）

プライベート3回チケット有効期限3か月
31,350円（税込）
プライベート10回チケット有効期限6か月
99,000円（税込）

セミプライベートレッスンのご予約

TRIAL体験レッスン

グループレッスン
2,000円／回（税込）
プライベートレッスン
8,000円／回（税込）

体験レッスンのご利用は、お一人様１回限りとさせて頂きます。
※キャンペーン等により価格の変更、新たなレッスンを追加することがございます。

SportipPro身体分析

Sportip Pro身体分析
1,100円／回（税込）

すべての会員様を対象に、入会月と入会3か月後に「Sportip Pro」の身体分析が無料でご利用できます。
追加のご利用は上記料金で承ります。

PREMIUMプレミアムカウンセリング

料金
1名様 1,600円／10分（税込）

実施内容に関しては、トップぺージをご参照ください。

MENUレッスンの種類

FlexFitでは、ピラティスとウェイトトレーニングを提供しています。
お客様のご要望・お身体の状態に応じて、どちらかを選択いただくことも、組み合わせることも可能です。
お客様一人ひとりに最適なレッスンを提供いたします。※グループレッスンについては、お好みのレッスンをお選びください。※レッスン時間 【55分／回】

PILATES

マシンピラティス

マシンによって適切なサポートが得られるため、細かなインナーマッスルの動きに集中しやすくなります。また、負荷の調整もできるため、アスリートからリハビリまで対応できます。マシンピラティスは上級者向けのイメージがありますが、マシンのサポート効果があるため、初心者の方にお勧めです。※マシンピラティスは、グループレッスンでの提供はございません。

マットピラティス

マットを用いて行うピラティスです。マットピラティスは一般に認知されているエクササイズであり、ピラティスの基本と言えます。マジックサークルやローラーを用いたり、「美尻・美脚」「ダンス要素」などテーマ性のある多彩なメニューをご用意しております。

WEIGHT TRAINING

自重トレーニング

ご自身の体重を負荷にして行うトレーニングで、腕立て伏せ・腹筋などが代表的なエクササイズです。トレーニング目的や運動歴に応じて、初心者からアスリートまで最適なメニューを組み立てます。筋肉だけでなく心肺機能の強化を狙ったトレーニングも可能です。

ウェイトトレーニング

バーベルやダンベル、専用マシンを使用するトレーニングです。上級者向けのイメージが強いですが、器具の重量を調整することで、初心者や運動歴のない方でも楽しく・安全にトレーニングができます。

SPECIAL MENU

ピラティスやウェイトトレーニングから派生したスペシャルメニューもご用意しています。
下記は代表的なメニューです。
ご要望や流行に応じて、新しいメニューをどんどん提案していきます。

POP PILATES

音楽に合わせてエネルギッシュ・アップテンポなグループのピラティスレッスンです。有酸素運動と体幹強化の効果が得られます。爽快感と達成感を感じていただけます。

FLO PILATES

音楽に合わせてゆったりと流れるように動くグループのピラティスレッスンです。体が気持ちよく伸び、集中力やリラックス効果が得られます。「動く瞑想」のようなエクササイズで、心身のリフレッシュにお勧めです。

Pilates＆Workout

1kgのダンベルを使ったウェイトトレーニングとピラティスの動きを組み合わせたプログラム。内ももの引き締めや、ヒップアップ・二の腕シェイプなど引き締まった美ボディを作ります。

STYLEレッスンの受講スタイル

FlexFitでは、多様なニーズに対応できるようグループ・プライベート・セミプライベートのレッスンをご用意しております。
また、オンラインレッスンにも対応しており、ちょっとした空き時間にレッスンを受けることも可能です。

グループ

最大10名程度の少人数で、できる限りお客様一人ひとりに寄り添ったレッスンを提供します。一緒にエクササイズを楽しむ仲間がいるので、ご自身との違いを見つけ、動きや呼吸の理解がしやすくなります。グループレッスンでピラティス友達を作りましょう！

対象レッスン

マットピラティス POP PILATES Pilates＆Workout ※POP PILATESなど新しいメニューを提案
※一部、マシンピラティスのグループレッスンもございます。

プライベート

お客様の目的や身体の状態に応じて、カスタマイズしたレッスンを提供します。「ピラティス×ウェイトトレーニング」を自由に組み合わせ可能。インストラクターが個人の状態に合わせてレッスンを組み立て、エクササイズの理解をより深めることができます。

対象レッスン

マットピラティス マシンピラティス 自重トレーニング マシントレーニング

セミプライベート

2名様同時のレッスンです。ご夫婦・カップル・親子・ご友人など、大切な方と一緒に、楽 しく・効果的なレッスンを提供します。「ピラティス×ウェイトトレーニング」を自由に組み合わせできるのは、プライベートレッスンと同様です。

対象レッスン

マットピラティス マシンピラティス 自重トレーニング マシントレーニング※ご予約・料金に関してはこちらをご参照ください。

オンライン

すべてのグループレッスンがオンラインで受講できます。家にいながらスタジオにいるような臨場感あるレッスンが受けられます。双方向のライブで行われるので適宜、インストラクターからのアドバイスが受けられたり、ご質問をいただくことも可能です。

対象レッスン

マットピラティス POP PILATES Pilates＆Workout 自重トレーニング ※マシンや器材を用いないグループレッスンで受講できます。

  • ※ご要望に応じてエクササイズをお選びいただけます。
  • ※インストラクターによって対応できるメニューが異なります。インストラクターのプロフィールもご参照ください。

「Sportip Pro」による身体分析について

AI技術による姿勢・動作分析アプリ「Sportip Pro」を用いて、お身体の状態を計測・分析いたします。科学的な分析とインストラクターの経験の両面から、お客様一人ひとりに最適なレッスンの提供・ご案内をいたします。 すべての会員様がご利用いただけます。※「Sportip Pro」のご利用に関しては、トップぺージをご参照ください。

プレミアムカウンセリング

通常のSportip Proの身体分析よりも詳細な分析を行います。
分析結果をふまえ、経験豊かなスタッフによるプレミアムカウンセリングをご用意しております。
※実施内容に関しては、トップぺージをご参照ください。