10月25日にGRAND OPEN

2021年10月22日

AI・ピラティス ・ ウェイトトレーニングを組み合わせた
新スタイルのピラティススタジオ「FlexFit」が横浜市・綱島駅前にオープン

~レッスンを通じて自身の体を深く知り、もっと自分が好きになるスタジオ〜

AI体(からだ)分析を活用して一人ひとりのニーズ・体に合わせたフィットネスを提供する「FlexFit(フレックス・フィット)」が2021年10月25日(月)にオープンします。

当スタジオは、AIによる姿勢解析アプリ「Sportip Pro」で利用者の体を分析、同時にカウンセリングによりニーズを把握します。それらに基づき、主にインナー・マッスルに作用するピラティスと、主に大きな筋肉を鍛えるウェイトトレーニングを組み合わせ、一人ひとりに最適なレッスンを提供します。

 

「Sportip Pro」とカウンセリングの情報は、電子カルテとして随時、参照できます。例えばレッスンのBefore・Afterでデータを呼び出し、体の変化を視覚的にわかりやすく把握できます。専門的な知識がなくても、自身の体をより深く理解しながら理想の状態に近づいていくことができます。レッスンメニューは、プライベート/セミプライベート(2名)/グループの3タイプ。料金は月額9,480円(税込)~。チケット制も選べます。

 

【ピラティスとウェイトトレーニングの組み合わせ効果について】

ピラティスは効率的な体の使い方や関節の可動域改善などに効果的ですが、筋力の向上は限定的です。一方、ウェイトトレーニングは筋力の向上が期待できますが、可動域が制限され動きにくくなる面があります。相補的な2つのエクササイズを組み合わせることで、一人ひとりに最適なサービスを提供することが可能になりました。

以上

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