NAME
ASUKA
PROFILE
新体操・陸上・ラクロスなどの運動経験から、体の軸と、骨格・筋肉のバランスを保つことが健康に繋がることを実感しました。さらに学びを深めたいと考え、ファンクションローラーピラティス（FRP）に出会いました。姿勢改善・効率的な体の使い方・トレーニング効果の向上を体感し、資格を取得しました。
効率的な体の使い方を楽しく丁寧にお伝えし、皆様に様々な変化を感じていただけるようレッスンをしていきます。
LICENSE
Functional Roller Pilates Middle
FlexFit Pilates Reformer Basic
全米ヨガアライアンスRYT200
日本ラクロス B級指導者
LESSON対応レッスン表
ピラティス
グループ
マット
○
セミプライベート
マット
マシン
○
○
プライベート
マット
マシン
○
○
ウエイトトレーニング
プライベート
○
セミプライベート
○
SPECIAL
グループ
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