STOTT PILATES®
インストラクター養成コース
世界基準のクオリティの高い学び
「好き」を深めたらもっと好きになった。
これからは自分らしい働き方へ
Strength point 選ばれる理由
POINT 1
世界で通用する国際資格

STOTT PILATES®養成コースは世界100か所以上で開催されており、65,000人を超える生徒を輩出してきた実績があります。
「ピラティス界のアイビーリーグ(名門校)」とも評される、知識と技術のノウハウを受講することができます。
POINT 2
現代的な運動科学とオリジナルの融合

STOTT
PILATES®の教育は、ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏の教えに忠実でありながらも、現代の運動科学を取り入れ、進化し続けています。
実証を重ねた確かな原則に基づいたカリキュラムです。
POINT 3
幅広い人に対応できる確かな知識

求められているのは、リハビリから怪我を防止したいアスリートまで多様なニーズに合わせて指導アプローチを調整できるインストラクター。
STOTT PILATES®なら確かな技術が身につきます。
POINT 4
成長し続けるための豊富な継続学習

ピラティスインストラクターにとって資格取得はゴールではなくスタートです。STOTT PILATES®には資格取得後に継続的に学習できる環境があります。150以上の豊富なワークショップをオンラインや対面にて受講できます。
Features 当スタジオの特徴
当スタジオは横浜初のMerrithew®ホスティングセンターです。
資格取得だけでなく、働く機会も提供できるように努めます!
Features 1

「改札出てすぐ」
アクセス良好
東急東横線 大倉山駅の改札を出て右手「目の前」(徒歩30秒)という好立地!
雨の日でも気にすることなく通いやすい!
Features 2

横浜駅/新横浜駅から
電車で10分
大倉山駅は主要な横浜駅と新幹線の停車する新横浜駅
どちらからもたった10分。
相鉄・東急線開通により更に便利に!
Features 3

資格取得までの
手厚いサポート
資格取得のための練習時間確保を応援するため、格安でマシンレンタルを実施。
受講済みコースの見学無料など資格取得を徹底応援!
Schedule スケジュール / 養成コース
2025年上期(1月~6月)
初中級
IMP:マット初中級
日程 | 2025年4月26日(土) スタート |
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IR:リフォーマー初中級
日程 | 2025年1月25日(土) スタート |
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ICCB:キャデラック・チェア・バレル初中級
ICAD:キャデラック初中級
日程 | 2025年2月25日(火) スタート |
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ICHR:チェア初中級
日程 | 2025年2月10日(月) スタート |
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IBRL:バレル初中級
日程 | 2025年2月3日(月) スタート |
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上級
AM:マット上級
日程 | 2025年3月9日(日) スタート |
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AR:リフォーマー上級
日程 | 2025年4月22日(火) スタート |
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ACCB:キャデラック・チェア・バレル上級
ACAD:キャデラック上級
日程 | 2025年5月7日(水) スタート |
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ACHR:チェア上級
日程 | 2025年5月8日(木) スタート |
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ABRL:バレル上級
日程 | 2025年5月8日(木) スタート |
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Course 養成コース
※各コースのボタンをクリック・タップすると、詳細をご覧いただけます
- IMP:
マット初中級Intensive Mat Plus - IR:
リフォーマー初中級Intensive Reformer(IR) 2nd EDITION - ICCB:
キャデラック・チェア・バレル初中級Intensive Cadilac,Chair&Barrels - AM:
マット上級Advanced Matwork - AR:
リフォーマー上級Advanced Reformer - ACCB:
キャデラック・チェア・バレル上級Advanced Cadilac,Chair&Barrels
IMP:マット初中級Intensive Mat Plus
60以上のマットワークエクササイズだけでなく、STOTT PILATES®︎の原則や姿勢評価、個別ニーズにあわせた修正とプログラム設計など、STOTT PILATES®︎のノウハウがふんだんに詰め込まれた充実のコースです。
初中級リフォーマーコースと
セット受講いただくと
「セット割引30,000円」が適用されます。
※2コース合計金額から30,000円割引
コース内容 「8日間40時間」 ※GW 集中
- STOTT PILATES®︎の原則およびエクササイズへ適用方法
- STOTT PILATES®︎の腹臥位と立位のウォーミングアップ
- 63の初中級マットワークエクササイズ(目標・筋肉・動きの順序)
- アライメントの問題や個人のニーズに対するためのモディフィケーション
- バンド、サークル、アークバレルを使ったエクササイズのサポートと強化
- プログラム作成のための静的姿勢分析および評価
- 効果的なプログラム設計のためのエクササイズの段階
- パーソナルおよびグループセッションのためのワークアウト構成
- クライアントとの効果的なコミュニケーション、観察力、キューイング
日程 |
【 2025年 】
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料金 | 受講料 278,000円(税込) 教材費 35,000円(税込) サポートマテリアル(教材)をお持ちでない方は5,600円(税込)が別途、必要となります。 申込期限 2025年4月16日(水)まで |
講師 | Irina(イリーナ) ※コースは日本語で実施します |
会場 | 大倉山スタジオ 〒222-0037神奈川県港北区大倉山2-1-14 久保田ビル 4F |
受講条件 |
上記を満たさない方へは当スタジオがサポートいたしますのでご相談ください |
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定員 | 12名(最少催行人数 3名) |
CEC | 4.0 CEC ※CEC・・・資格継続に必要な継続学習ポイント |
認定資格受験に 必須の課題 |
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キャンセル規定 |
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AM:マット上級Advanced Matwork
高度なコンディションのクライアントを対象として、多くのオプションとチャレンジを提供するための上級マットエクササイズを学びます。高度な筋力、バランス、コーディネーションが求められます。
コース内容 「合計1日間6時間」 ※日曜 開催
- 上級レベルのエクササイズ。筋肉の初動と運動順序の決め方
- レッスンプログラムに変化をつけたり、運動強度を調整するためのバリエーション
- 13種類のエクササイズ
日程 |
【 2025年 】
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料金 | 受講料 52,000円(税込) 教材費 7,400円(税込) ※動画 申込期限 2025年2月28日(金)まで |
講師 | Irina(イリーナ) ※コースは日本語で実施します |
会場 | 大倉山スタジオ 〒222-0037神奈川県港北区大倉山2-1-14 久保田ビル 4F |
受講条件 |
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定員 | 12名(最少催行人数 3名) |
CEC | 0.6 CEC ※CEC・・・資格継続に必要な継続学習ポイント |
認定資格受験に 必須の課題 |
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キャンセル規定 |
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割引情報
セット割引
◼️ICCBセット
( キャデラック・チェア・バレルまとめて)
20,000円割引
414,000円 → 394,000円(税込)
◼️IMP+IRセット
(マット・リフォーマーまとめて)
30,000円割引
606,000円 → 576,000円(税込)
リピート割引
◼️過去2年以内(申込時点)にFlexFit・Pilates Flyで養成コース受講履歴のある方は、
1コースあたり5,000円割引
※キャデラック、チェア、バレルの分割受講は対象外です。
紹介した割引
◼️FlexFit・Pilates Flyで養成コースの受講履歴がない方をご紹介いただいた方は、
ご紹介1名につき
養成コース受講料を5,000円割引
※例えば、4名ご紹介いただくと20,000円割引!
(コース数ではなく、ご紹介人数に対して割引いたします)
紹介された割引
◼️FlexFit・Pilates Flyで養成コースの受講履歴が無い方を対象に、
紹介された方も
養成コース受講料を5,000円割引
(※初回受講・1コース限りです)
※紹介した割引・紹介された割引は、紹介しただけでなくお申込が割引条件です。
※上記の割引は併用可です。例:セット割引、紹介した、紹介された割引は併用可。
Schedule スケジュール / ワークショップ
オンライン ワークショップ
Mini Foam Roller™ Flow
~STOTT PILATES®原理によるミニフォームローラー・フロー~
日程 | 4月18日(金) |
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時間 | 16:00~18:00 |
Instrutor Trainer 講師紹介
Irina(イリーナ)
日本語、ロシア語、英語のトリリンガルトレーナーのirina先生が講師です!
コースは全て日本語で行います。
本場カナダで培った洗練された指導技術としなやかな動き、そして、ユーモアのあるチャーミングな性格で多くの生徒たちを魅了しています。
短期集中の忙しいコースの中でも、一人ひとりに向き合い、丁寧に質問に答えてくれる優しい先生です。
担当コース・ワークショップの情報
- 2025年上期(1〜6月)の養成コース・ワークショップの全てを担当します。
Flow 養成コースの受講フロー・資格認定
- (※1)「初中級マット(IMP)」と「初中級リフォーマー(IR)」はどちらからスタートしてもOKです。
- (※2)「ICCB:キャデラック・チェア・バレル初中級」はIMPもしくはIRの受講が完了している場合にのみ受講可能です。
- (※3)「傷害と特殊条件プログラム(ISP)」とは、クライアントの様々な身体的課題に対処するために必要なスキルを身につけるためのコースです。
例えば、腰や肩、膝、股関節などに特定の疾患をもつクライアントへはどのようにアプローチするのが最適か、
また各疾患や身体的課題に関する知識を学習することができます。ISPを受講するには、以下のいずれかのコースの修了が条件です。
- 初中級マット(IMP)
- 初中級リフォーマー(IR)
Qualification
STOTT PILATES®
資格認定種類
LEVEL1のみ | LEVEL2のみ | LEVEL1 & LEVEL2 | |
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初中級 | 上級 | ||
マット | 筆記・実技 | 実技のみ | 筆記・実技 |
リフォーマー | 筆記・実技 | 実技のみ | 筆記・実技 |
マット&リフォーマー | 筆記・実技 | 実技のみ | 筆記・実技 |
マット&リフォーマー& キャデラック・チェア・バレル |
筆記・実技 | 実技のみ | 筆記・実技 |
STOTT PILATES®は皆様がキャリアをデザインしやすいよう、上記のように多様な認定資格をご用意しております。
マットだけの資格やリフォーマーだけの資格を取得することも可能ですし、マットとリフォーマ、キャデラック等をまとめて取得することも可能です。また、初中級のLEVEL1(筆記と実技)だけを取得して、のちに上級のLEVEL2(実技のみ)を取得することも可能ですし、LEVEL1とLEVEL2を一緒に取得することもできます。
全ての種類のLEVEL2まで取得し、Injuries & Special Populations (ISP) コースを完了すると「フル認定」となります。
Workshop ワークショップ
オンライン
Bodyweight Training ~STOTT PILATES®原理による自重トレーニング~
自重のみで、どんなレベルのクライアントにも効果的なトレーニングが提供できるようSTOTT PILATES®原理による自重トレーニングを学びます。基礎から応用、コンディショニングのために設計された一連の立ち姿勢のエクササイズを体験してみましょう。器具に頼らなくても、強度の調整、多彩なエクササイズを提供できることを目的としています。
ワークショップ詳細
形 式 | オンラインワークショップ |
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日 程 | 2025年4月18日(金) |
時 間 | 13:30~15:30 |
受講料 | 14,800円(税込) |
CEC | 0.2ポイント |
定 員 | 18名 |
申込期限 | 2025年4月11日(金)23:59まで |
会 場 | オンライン(Zoom) |
学習目標 |
アスレチックコンディショニンググループマットワーク
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このワークショップで 使用する機材 |
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講師 | Irina ※日本語で実施します |
オンライン
Bodyweight TrainingMini Foam Roller™ Flow ~STOTT PILATES®原理によるミニフォームローラー・フロー~
流れるようなエクササイズは、より一層、筋持久力を必要とし、全身にわたる深いコネクションを発達させます。このワークショップではフォーム・ローラーを使用し、流れのあるエクササイズで関節可動域の最適化、集中力の向上、筋膜リリース効果が得られます。動作の移行に力と安定性が要求され、意識・身体認識が開発される内容となっています。
ワークショップ詳細
形 式 | オンラインワークショップ |
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日 程 | 2025年4月18日(金) |
時 間 | 16:00~18:00 |
受講料 | 14,800円(税込) |
CEC | 0.2ポイント |
定 員 | 18名 |
申込期限 | 2025年4月11日(金)23:59まで |
会 場 | オンライン(Zoom) |
学習目標 |
ダンスグループマットワーク学際的
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このワークショップで 使用する機材 |
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講師 | Irina ※日本語で実施します |
オンライン
Functional Towel Workout ~タオルを使ったファンクショナルワークアウト~
STOTT PILATES®ファンクショナル・タオル ・ワークアウトは、最小限の時間・器具で、最大の効果が期待できる実用的・機能的なプログラムです。タオルだけで特別な器具を必要としないので、仕事や家事、在宅勤務など忙しい毎日の中に取り入れやすく、体幹の活性化、筋力向上、関節可動域を広げるのに適しています。スポーツから日常生活に至るあらゆる場面でパフォーマンス向上が期待できます。
ワークショップ詳細
形 式 | オンラインワークショップ |
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日 程 | 2025年5月1日(木) |
時 間 | 13:30~15:30 |
受講料 | 14,800円(税込) |
CEC | 0.2ポイント |
定 員 | 18名 |
申込期限 | 2025年4月21日(月)23:59まで |
会 場 | オンライン(Zoom) |
学習目標 |
グループマットワーク生涯アクティブ学際的ゴルフコンディショニングアスレチックコンディショニング
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このワークショップで 使用する機材 |
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講師 | Irina ※日本語で実施します |
オンライン
Centered Strength with the Flex-Band® ~フレックスバンドを使用した軸の強化~
最も多用途で便利なFlex-Band®の活用方法を学びます。STOTT PILATES®によって開発されたFlex-Band®ワークアウトは末梢筋の強さ、可動性、連動性の向上が期待できます。神経筋膜系を刺激して負荷をかける独自の方法を提供します。
ワークショップ詳細
形 式 | オンラインワークショップ |
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日 程 | 2025年5月1日(木) |
時 間 | 16:00~18:00 |
受講料 | 14,800円(税込) |
CEC | 0.2ポイント |
定 員 | 18名 |
申込期限 | 2025年4月21日(月)23:59まで |
会 場 | オンライン(Zoom) |
学習目標 |
グループマットワーク
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このワークショップで 使用する機材 |
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講師 | Irina ※日本語で実施します |
対面
Jumpbord Strength&Conditioning ジャンプボードを活用した筋力トレーニング&コンディショニング
仰向け・立った姿勢の両方で股関節、膝関節、足首関節の強度と安定性を向上させるプログラミングを学びます。ジャンプボードをリフォーマーと併用すると、足の裏から体全体に力を伝達する際に股関節を解剖学的に中立な位置に近づけることができ、下部運動連鎖全体の良好な生体力学を促進します。スプリング抵抗の増加により、腕、肩甲帯、脚の強化が強調されます。
ワークショップ詳細
形 式 | 対面 |
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日 程 | 2025年6月1日(日) |
時 間 | 15:00~17:00 |
受講料 | 14,800円(税込) |
CEC | 0.2ポイント |
定 員 | 12名 |
申込期限 | 2025年5月16日(金)23:59まで |
会 場 | 大倉山スタジオ 〒222-0037神奈川県港北区大倉山2-1-14 久保田ビル 4F GoogleMapで見る |
学習目標 |
アスレチックコンディショニンググループ機器
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このワークショップで 使用する機材 |
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講師 | Irina ※日本語で実施します |
対面
Advanced Stabilty Chair™ ~上級 スタビリティチェア~
中上級の Stability Chair ™エクササイズは、実行も指導も最も難しいとよく言われます。より複雑な動きに焦点を当て、徹底的に分解して明確にします。STOTT PILATES®原則を具体的に適用しながら、エクササイズの目標、生体力学、アライメントに注意しながら、エクササイズを組み立てます。適切な指示と修正のテクニックについて説明し、エクササイズを安全に指導する方法や、クライアントがこのレベルの強度に進む準備ができたかどうかを判断する方法についても説明します。
ワークショップ詳細
形 式 | 対面 |
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日 程 | 2025年6月1日(日) |
時 間 | 18:00~20:00 |
受講料 | 14,800円(税込) |
CEC | 0.2ポイント |
定 員 | 12名 |
申込期限 | 2025年5月16日(金)23:59まで |
会 場 | 大倉山スタジオ 〒222-0037神奈川県港北区大倉山2-1-14 久保田ビル 4F GoogleMapで見る |
学習目標 |
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このワークショップで 使用する機材 |
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講師 | Irina ※日本語で実施します |
成長をサポートする継続学習
「CEC制度」
~資格の継続、最新の学びのためのワークショップ~
STOTT PILATES®には、資格取得後のインストラクターたちの学びと成長をサポートするための「CEC制度」があります。
「CEC制度」というのは、インストラクターが毎年STOTT
PILATES®が提供する多彩なワークショップの中から自分に必要なものを選択し受講し、一定のCEC(0.6CECs=6時間分のワークショップ)を取得することで、STOTT
PILATES®インストラクターとしての資格を継続することができる制度です。
今どの団体のピラティス資格を取得しようかと悩んでいらっしゃる方の中には、この制度が費用もかかるし、面倒だと感じる方もいるでしょう。
しかしながら、ピラティスインストラクター資格は取得することがゴールではありません。
インストラクター資格を取得した後、全員必ず遭遇するのが現場での多様なニーズの実態です。
STOTT
PILATES®は養成コースの中でも個人の姿勢や可動性に応じた多彩なバリエーションを習得することができますが、実際に多くのクライアントの身体に対峙していくと、更に特殊な知識やバリエーションが必要であることに気づきます。
例えば、妊娠中の方、高齢者、肩に痛みのある方、ゴルフのスキルを高めたい方など、クライアントの目的や状況は多岐にわたります。
一人ひとりへ最適なセッションを提供するためには、更なる知識や技術、バリエーションが必要となってきます。
STOTT PILATES®の提供するワークショップでは、こうした多様なニーズに対応するための知識や最新の運動科学を学び続けることができます。
この継続学習制度こそが世界中のSTOTT PILATES®インストラクターの質を一定の水準に保つことに貢献しているとも言えるのです。
Specialty
専門性を高める
「スペシャルティ制度」
スペシャリストへの道
STOTT
PILATES®のワークショップには、プロとしての独自性を発揮するための9つのカテゴリーが用意されており、各カテゴリーの中で8つのワークショップを修了した場合、STOTT
PILATES®スペシャリストの認定を受けることができます。
資格継続に必要なCECを取得するとともに、特定の分野で専門性も高めていける制度です。
スペシャリストカテゴリー
-
Active For Life
アクティブな生活のために
-
Athletic Conditioning
アスリート向けコンディショニング
-
Golf Conditioning
ゴルフコンディショニング
-
Post-Rehabilitation Conditioning
リハビリ後のコンディショニング
-
Pre & Postnatal
出産前後
-
Group Matwork
マットワーク・グループ
-
Group Equipment
マシン・グループ
-
Dance
ダンス
-
Interdisciplinary
複合的トレーニング