FlexFit ピラティス・ワークアウト 綱島・大倉山

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Why Choose Us

  • FlexFitの会員様の80%以上はピラティス未経験で入会されています。運動が苦手な方からアスリートまで、主に20代~60代の会員様がいらっしゃいます。ピラティス経験や、運動目的が異なる会員様にご満足いただけるよう、有資格者による丁寧なレッスンを大切にしています。

  • 綱島・大倉山スタジオともに駅から徒歩1分!通勤・買い物ついでにピラティスが楽しめます。通いやすいから続けやすく、続けやすいから結果で出やすい♪

  • リフォーマー、キャデラック、チェアなど多彩なピラティスマシンを完備。FlexFitは全員がピラティスの有資格者です。解剖学に裏付けされた本格的・効果的なピラティスを提供しています。
    ※綱島:プライベート(マシン)、グループ(マット)
    大倉山:プライベート(マシン)、グループ(マシン)

Instructor

FlexFitのインストラクターは、全員ピラティスや担当レッスンに関する資格を取得しています。
知識・経験が豊富だからこそ、お客様のその日の身体の状態を見極めながらレッスンを提供することができます。

インストラクター 一覧

Course

FlexFitでは、お客様のニーズやカラダの状態に合わせて、多数の料金プランをご用意しております。
お気軽にご相談ください。

レッスン・料金はこちら

「まずは気軽にピラティスをはじめたい!」~安価でレッスン頻度を高めやすい~

グループレッスン(マット)

・グループ(マット)月4回¥9,900(税込)
 受け放題¥15,800(税込)※綱島

30種以上の多彩なグループレッスンから、ご⾃分に合ったレッスンに気軽にご参加いただけます。
マットピラティスは、ピラティスの基礎となります。スタジオで学んで、ご自宅でも取り組んでいただけます。料金も安価なため、レッスン頻度を高めやすい点で効果的です。

「本格的なマシンピラティスを手軽に楽しみたい!」~あなただけのオリジナルメニュー~

マシングループ

・マシングループ 月2回¥11,000(税込)※大倉山

「他とは違う!マシングループ」3名様上限。お客様ごとに自分に合ったエクササイズを行う効果的なマシンピラティス!初級・中級などレベルアップしながらピラティスが学べるレッスンです。

「基礎をしっかり学びたい!早く効果を感じたい!」~有資格者による徹底サポート~

プライベートレッスン

・プライベート 月2回¥19,800(税込)※綱島・大倉山

マンツーマンでサポートしながらリフォーマー、キャデラック、チェアなど多彩なマシンを組み合わせたレッスンです。早く効果を実感したい方におすすめです。※綱島では本格的なウェイトトレーニングも提供可能です。

「基礎をしっかり学びたい!早く効果を感じたい!」~有資格者による徹底サポート~

プライベートレッスン

・プライベート 月2回¥19,800(税込)※綱島・大倉山

マンツーマンでサポートしながらリフォーマー、キャデラック、チェアなど多彩なマシンを組み合わせたレッスンです。早く効果を実感したい方におすすめです。※綱島では本格的なウェイトトレーニングも提供可能です。

Q&A

Q遅刻した場合、レッスンは受けられますか?
A原則、お断りしています。急いでお越しになった状態でのご参加は怪我の原因となったり、他のお客様のレッスンの妨げになる可能性がございます。10分前にはスタジオにお越しになることをお勧めしております。※体験レッスンは15分前にお越しください。
Q男性も利用できますか?
Aぜひご利用ください!
ピラティスは女性向けのイメージがあるかもしれませんが、元々は男性向けのエクササイズです。考案したジョセフ・ピラティス氏は男性ですし、戦争で負傷した兵士のリハビリ目的から発展して、ピラティスは確立されました。しなやかで柔軟性のある体作りはもちろん、筋肉が発達した男性的な体作りもピラティスが効果的です。ピラティスにより、可動域の改善、効率的な体の使い方を習得し、ウェイトトレーニングを組合わせると効果的です。
Q高齢でもレッスンについていけますか?
Aご安心ください。ご自身のペースで、無理なく安全に楽しんでいただくことができます。必要に応じてお声がけしながらレッスンを進めます。
Q年齢制限はありますか?
Aございません。18歳未満の方は、保護者の承諾書が必要となります。
Q運動経験がなくても大丈夫ですか?
A運動経験の有無は全く関係ありません。FlexFitは、お客様のご要望・身体の特徴を踏まえたレッスンを大切にしています。当然、運動経験も踏まえて、最適なレッスンを提供することをお約束いたします。
Q持参すべき物はありますか?
Aマットなどレッスンに必要な備品・器具はご用意しております。動きやすいウェア・タオル・飲み物をご持参ください。
※ウェイトトレーニングをご利用の際は、スニーカー(上履き用)をご持参ください。
Q1日に何回もレッスンを受けられますか?
A月フリー会員の方は1日1レッスンとさせていただいております(他の会員種別は制限ございません)。 一度に予約できるレッスンは5つまでとしております。受講いただくと、また1つ予約が可能になります。
Qレッスン予約の日程変更、キャンセルはできますか?
A日程変更、キャンセルともに予約サイト「hacomono(ハコモノ)」で手続きできます。レッスンの24時間前までは可能ですが、それ以降の日程変更・キャンセルは、有料(キャンセル不可)となりますことご了承ください。

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