FlexFit ピラティス・ワークアウト 綱島・大倉山

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Lesson/Fee レッスン・料金

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FlexFitはピラティスの基本となるマットピラティスから、多彩なマシンを使った本格的なマシンピラティスまで、運動不足の解消、アスリートのパフォーマンスアップまで、あらゆるご要望にお応えいたします。

レッスンはすべて約1時間。
ご要望・身体の特徴に合わせた効果的なレッスンをご提供いたします。

※レッスン時間 55分間/回

Pilates

マシンピラティス
マシンがサポートしてくれるので、インナーマッスルに集中しやすくなります。負荷の調整もできるので、アスリートからリハビリまで対応できます。上級者のイメージがありますが、マシンのサポート効果があるため、初心者の方にこそお勧めです。リフォーマー、キャデラック、チェアなど目的に応じた多彩なマシンを完備しており、ワンランク上のマシンピラティスをご提供いたします。
綱島 大倉山
マットピラティス
マットを用いて行うピラティスです。マットピラティスは一般に認知されているエクササイズであり、ピラティスの基本と言えます。マジックサークルやローラーを用いたり、「美尻・美脚」「ダンス要素」などテーマ性のある20種以上のメニューをご用意しております。
綱島 大倉山

Weight training

ウェイトトレーニング
ダンベルや自重によるトレーニングです。ヒップアップやバストアップなどボリュームを出したい場合は、ピラティスにウェイトトレーニングを組み合わせたレッスンも提供しています。
綱島

Style

あらゆるニーズに対応できるよう多彩なレッスンスタイルをご用意しております。

またマットグループは、オンラインレッスンにも対応しており、 ちょっとした空き時間にレッスンを受けることも可能です。
※マットグループのレッスンをZoomでご参加いただけます

マシングループ ※綱島・大倉山

「いま人気のマシンピラティスを気軽に楽しみたい」方におすすめ。4名~6名の少人数制リフォーマーレッスン。負荷の調整ができるので、運動が苦手、初心者の方でも安心。有資格者のスタッフが丁寧にサポートいたします。

マットグループ ※綱島

最大10名程度の少人数で、できる限りお客様一人ひとりに寄り添ったレッスンを提供します。一緒にエクササイズを楽しむ仲間がいるので、ご自身との違いを見つけ、動きや呼吸の理解がしやすくなります。グループレッスンでピラティス友達を作りましょう!

プライベート ※綱島・大倉山

お客様の目的や身体の状態に応じて、カスタマイズしたレッスンを提供します。リフォーマー・チェア・キャデラックなどのピラティスマシンはもちろん、ウェイトトレーニングも組み合わせ可能です。インストラクターがお客様の状態に合わせてレッスンを組み立て、エクササイズの理解をより深めることができます。

セミプライベート ※綱島・大倉山

2名様同時のレッスンです。ご夫婦・カップル・親子・ご友人など、大切な方と一緒に、楽しく・効果的なレッスンを提供します。プライベートと同様にピラティスマシン、ウェイトトレーニングの組み合わせが可能です。
※ご予約の際はお問い合わせください

スタジオセッション ※大倉山

「他とは違う!」マシングループ。上限3名様の超少人数制。目的やカラダの状態に合わせたお客様ごとのオリジナルレッスン。有資格者のインストラクターが徹底サポートいたします。学ぶ・上達する喜び!を実感できる本格的なマシンピラティスです。

オンライン(マットグループ) ※綱島

すべてのマットグループレッスンがオンラインで受講できます。家にいながらスタジオにいるような臨場感あるレッスンが受けられます。双方向のライブで行われるので適宜、インストラクターからのアドバイスが受けられたり、ご質問をいただくことも可能です。

Counseling

「Sportip Pro」による身体分析について
AI技術による姿勢・動作分析アプリ「Sportip Pro」を用いて、お身体の状態を計測・分析いたします。科学的な分析とインストラクターの経験の両面から、お客様一人ひとりに最適なレッスンの提供・ご案内をいたします。 すべての会員様がご利用いただけます。
※Sportipは綱島のみ

Fee

ピラティスをより一層楽しんでいただけるよう多彩な料金プランをご用意しております。

月額プランを基本としておりますが、「今月はもっとピラティスしたい」などに対応するため、会員様限定の追加チケットもございます。目的・ライフスタイルに応じて最適なプランをご提案いたします。

※マットグループはご入会月の会費は日割り計算になります。その他のレッスン種別は日割り計算に対応しておりません。

以下の価格は、キャンペーン等により変更することがございます。

Basic

入会金 事務手数料※
33,000円(税込) 1,100円(税込)

※ ご入会/ご休会時にいただいております

Monthly

下記は基本プランとなっています。「プライベート+マットグループ」などのバリエーションはスタジオでご案内いたします。

プライベートレッスン

月2回 月4回
19,800円(税込) 36,000円(税込)

※ 毎月2コマまで翌月末まで持ち越し可能

セミプライベートレッスン
(2名様ご一緒でのプライベートレッスン)

月2回 月4回
26,000円(税込) 49,800円(税込)

※ 毎月2コマまで翌月末まで持ち越し可能
※ 体験時はプライベートでご予約ください
問い合わせ・メール・電話・LINEでセミプライベート利用とご連絡お願いします

マシングループ(4~6名の少人数制)

月3回 月4回 月フリー
12,200円(税込) 14,900円(税込) 23,800円(税込)

マットグループ(最大10名)

月4回 月6回 月フリー
9,900円(税込) 13,980円(税込) 15,800円(税込)

※ 綱島のみ

スタジオセッション(最大3名の超少人数制)

月2回 月4回
11,000円(税込) 21,000円(税込)

※ 大倉山のみ

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