PRICE料金について
FlexFitは「月額プラン」を基本としています。
「月額プラン」に追加してレッスンを追加で受けたい方は「チケット」での追加受講が可能です。お客様のライフスタイルに応じて、組み合わせてご利用いただけます。
※グループレッスン(マット)はご入会時の月会費は日割り計算になります。
その他の会員種別は月会費の日割り計算に対応しておりません。
※チケットは、月額プランに追加することでご利用できます。
例外として、ご入会時のお試しとしてのご利用は可能です。
※レッスン時間はすべて【55分 / 回】となっています。
BASIC基本料金
※ご入会/ご休会時にいただいております。
MONTHLY月額プラン
グループレッスン
プライベートレッスン
プライベートレッスン+グループレッスン
グループレッスン月2回
P2+G2プラン
グループレッスン月4回
P2+G4プラン
グループレッスン月6回
P2+G6プラン
セミプライベートレッスン
2名様ご一緒でのプライベートレッスン
※月フリープラン / 対象のレッスンが通い放題
※月〇回プラン / 指定した回数をご利用
TICKETチケットプラン
グループレッスン(マット)
プライベートレッスン(マット・マシン・筋トレ)
セミプライベートレッスンのご予約
- レッスンはプライベートレッスンからお選びください。
- 体験レッスンでのご予約の際は、「問い合わせフォーム」「お電話」でお問合せください。
TRIAL体験レッスン
体験レッスンのご利用は、お一人様1回限りとさせて頂きます。
※キャンペーン等により価格の変更、新たなレッスンを追加することがございます。
SportipPro身体分析
すべての会員様を対象に、入会月と入会3か月後に「Sportip Pro」の身体分析が無料でご利用できます。
追加のご利用は上記料金で承ります。
MENUレッスンの種類
FlexFitでは、ピラティスとウェイトトレーニングを提供しています。
お客様のご要望・お身体の状態に応じて、どちらかを選択いただくことも、組み合わせることも可能です。
お客様一人ひとりに最適なレッスンを提供いたします。※グループレッスンについては、お好みのレッスンをお選びください。※レッスン時間 【55分/回】
PILATES
マシンピラティス

マシンによって適切なサポートが得られるため、細かなインナーマッスルの動きに集中しやすくなります。また、負荷の調整もできるため、アスリートからリハビリまで対応できます。マシンピラティスは上級者向けのイメージがありますが、マシンのサポート効果があるため、初心者の方にお勧めです。※マシンピラティスは、グループレッスンでの提供はございません。
マットピラティス

マットを用いて行うピラティスです。マットピラティスは一般に認知されているエクササイズであり、ピラティスの基本と言えます。マジックサークルやローラーを用いたり、「美尻・美脚」「ダンス要素」などテーマ性のある多彩なメニューをご用意しております。
WEIGHT TRAINING
自重トレーニング

ご自身の体重を負荷にして行うトレーニングで、腕立て伏せ・腹筋などが代表的なエクササイズです。トレーニング目的や運動歴に応じて、初心者からアスリートまで最適なメニューを組み立てます。筋肉だけでなく心肺機能の強化を狙ったトレーニングも可能です。
ウェイトトレーニング

バーベルやダンベル、専用マシンを使用するトレーニングです。上級者向けのイメージが強いですが、器具の重量を調整することで、初心者や運動歴のない方でも楽しく・安全にトレーニングができます。
SPECIAL MENU
ピラティスやウェイトトレーニングから派生したスペシャルメニューもご用意しています。
下記は代表的なメニューです。
ご要望や流行に応じて、新しいメニューをどんどん提案していきます。
POP PILATES
音楽に合わせてエネルギッシュ・アップテンポなグループのピラティスレッスンです。有酸素運動と体幹強化の効果が得られます。爽快感と達成感を感じていただけます。
FLO PILATES
音楽に合わせてゆったりと流れるように動くグループのピラティスレッスンです。体が気持ちよく伸び、集中力やリラックス効果が得られます。「動く瞑想」のようなエクササイズで、心身のリフレッシュにお勧めです。
Pilates&Workout
1kgのダンベルを使ったウェイトトレーニングとピラティスの動きを組み合わせたプログラム。内ももの引き締めや、ヒップアップ・二の腕シェイプなど引き締まった美ボディを作ります。
STYLEレッスンの受講スタイル
FlexFitでは、多様なニーズに対応できるようグループ・プライベート・セミプライベートのレッスンをご用意しております。
また、オンラインレッスンにも対応しており、ちょっとした空き時間にレッスンを受けることも可能です。
グループ
最大10名程度の少人数で、できる限りお客様一人ひとりに寄り添ったレッスンを提供します。一緒にエクササイズを楽しむ仲間がいるので、ご自身との違いを見つけ、動きや呼吸の理解がしやすくなります。グループレッスンでピラティス友達を作りましょう!
対象レッスン
マットピラティス
POP PILATES
Pilates&Workout
※POP PILATESなど新しいメニューを提案
※一部、マシンピラティスのグループレッスンもございます。
プライベート
お客様の目的や身体の状態に応じて、カスタマイズしたレッスンを提供します。「ピラティス×ウェイトトレーニング」を自由に組み合わせ可能。インストラクターが個人の状態に合わせてレッスンを組み立て、エクササイズの理解をより深めることができます。
対象レッスン
マットピラティス マシンピラティス 自重トレーニング マシントレーニング
セミプライベート
2名様同時のレッスンです。ご夫婦・カップル・親子・ご友人など、大切な方と一緒に、楽 しく・効果的なレッスンを提供します。「ピラティス×ウェイトトレーニング」を自由に組み合わせできるのは、プライベートレッスンと同様です。
対象レッスン
マットピラティス マシンピラティス 自重トレーニング マシントレーニング※ご予約・料金に関してはこちらをご参照ください。
オンライン
すべてのグループレッスンがオンラインで受講できます。家にいながらスタジオにいるような臨場感あるレッスンが受けられます。双方向のライブで行われるので適宜、インストラクターからのアドバイスが受けられたり、ご質問をいただくことも可能です。
対象レッスン
マットピラティス POP PILATES Pilates&Workout 自重トレーニング ※マシンや器材を用いないグループレッスンで受講できます。
- ※ご要望に応じてエクササイズをお選びいただけます。
- ※インストラクターによって対応できるメニューが異なります。インストラクターのプロフィールもご参照ください。
「Sportip Pro」による身体分析について

AI技術による姿勢・動作分析アプリ「Sportip Pro」を用いて、お身体の状態を計測・分析いたします。科学的な分析とインストラクターの経験の両面から、お客様一人ひとりに最適なレッスンの提供・ご案内をいたします。 すべての会員様がご利用いただけます。※「Sportip Pro」のご利用に関しては、トップぺージをご参照ください。
プレミアムカウンセリング
通常のSportip Proの身体分析よりも詳細な分析を行います。
分析結果をふまえ、経験豊かなスタッフによるプレミアムカウンセリングをご用意しております。
※実施内容に関しては、トップぺージをご参照ください。