フィットネスの仕事を始めたのは子供の手が少し離れた30代後半でした。子供の頃から運動が苦手で汗をかくのも嫌い、万年肩凝り、腰痛、偏頭痛と不調のオンパレードのような私でしたが、ヨガ、ピラティス、筋トレと出会い全てが改善されました。 「姿勢が整うと、呼吸が変わり、身体が変わり、気持ちも変わってゆく。」そのような変化を感じてもらえるお手伝いができれば何より嬉しいです。スタジオでお待ちしております！

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日本ライトピラティス協会マットピラティス　ベーシック
FlexFit Pilates certified Reformer instructor
アシュタンガヨガ初球指導者
NESTAパーソナルフィットネストレーナー
NESTAシニアフィットネストレーナー