小さいころから読書が好きで、音楽を聴いたりバイオリンを弾くことが好きで、運動とは無縁でした。大学卒業後は大手金融機関に就職し仕事や資格取得に追われる日々、結婚し出産してからは腰痛を抱えながらの育児に、いつの間にか「ひとりの時間がほしいな」とストレスを感じるようになっていました。   そんな時にピラティスのチラシが目に留まり、身体を動かすことは苦手でしたが思い切ってプライベートレッスンの体験を受けてみました。 レッスン後は全身に血液が巡り、疲れが取れ、身体の底からエネルギーが沸いてくる感覚に感動したのを今でも覚えています。 すっかりピラティスに魅了され、2012年から継続してピラティスを学び続けています。腰痛はもちろん、X脚も治り、身体の不調は全てなくなりました。   今では、自分の身体と心に意識を向けるピラティスの時間は、自分らしくいられるために欠かせないもの「自分と対話する時間」となっています。   “もっと学びを深めたい・ピラティスの素晴らしさを伝えていきたい”との想いでBASI PILATESとSTTO PILATES®で認定資格を取得、これからもピラティスを探究し技を磨いていきたいと思っています。   運動が苦手な方でも大丈夫です！正しい姿勢と適切な負荷、マシンやプロップスを使用しながら、丁寧にレッスンを行います。小さなステップを踏みながら、機能的な身体を一緒に作っていきましょう！ スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

LICENSE

・STOTT PILATES® Mat & Reformer Level.1
・BASI MatPilates Instructor
・日本コーチ連盟認定コーチング・ファシリテータ