長野県長野市出身。 大学卒業後、旅行会社や結婚式場にて勤務していく中で、肩こりや腰痛、体力低下に悩まされていました。 このままでは体が壊れると思い、何か始めなくては！と感じている中、ピラティスに出会いました。ピラティスによって身体が楽に健康的になっていくのを実感して、ピラティス資格の養成コースに通いはじめました。 より深くピラティスを学ぶことで、意識ひとつで身体が大きく変わっていきました。ピラティスに魅了され、ピラティスインストラクターが私の仕事になりました。 現在(2023年10月)は3ヶ月の息子を子育て中です。 出産によりボロボロになった体をいかに回復させるか必死でした。 「産前産後」はひとつの例ですが、私自身の体験も踏まえて、「体の変化を知る」、「自分自身と向き合う」事の大切さをレッスンでお伝えいたします。 皆様に寄り添いながら、心と体が元気になれる時間を一緒に創っていけたらと思います。 よろしくお願いします。

LICENSE

FTP Instructor of Basic Mat Pilates
BASI Comprehensive 修了
側湾症WS、産前産後ピラティスWS修了