横浜市出身 元々運動が苦手でしたが、健康のためにピラティス、ヨガを楽しむようになってから、体力がつき、疲労を感じなくなりました。姿勢・体型も改善してきたと実感していて美容的な効果も期待できます。さらにピラティス・ヨガをした後は、心がフレッシュで前向きな気持ちになり、毎日を楽しく過ごすことができます♪ ピラティスは、幅広い方が挑戦しやすいエクササイズです。無理な動きをしないので、身体を痛めず、強くしなやかに身体を鍛えることができます。これがピラティスの魅力であり、継続しやすいので、結果として高い運動効果が得られると思います。 レッスンでは、皆さんとの出会いを大切にしながら、ピラティスの効果を実感いただき、ピラティスを楽しんでいただきたいです。皆さんが楽しい時間を過ごせるよう、精一杯サポートいたします！

LICENSE

・FlexFit Pilates certified Reformer＆Chair＆Trapeze Table/Cadillac
・CLUB PILATES JAPAN Teacher Training Mat
・CLUB PILATES JAPAN Teacher Training Reformer
・全米ヨガアライアンスRYT200
・全米ヨガアライアンスRYT300(取得中)
・中医薬膳師