神奈川県出身 幼少よりモダンバレエ・新体操、大学では表現教育を学んでいました。 社会人になってからは、ピラティス・ヨガ・HIITなどを体型キープのためにハードに取り組んできました。子育てや介護の経験から、心身の健康には、自分に合った、日々の運動を楽しく続けることが大切と実感しました。 ピラティスは負荷の調整がしやすく、心身の状態に応じた運動強度で、日常的に楽しめます。ピラティスを通してQOLを高めていきましょう♪私はそのお手伝いをしたいと考えております。ご自分のための時間を、ぜひ自分にプレゼントしてあげて下さい。

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・FTP Instructor of Basic Mat Pilates
・FTP Instructor of Basic Plus Mat Pilates
・FlexFit Pilates certified Reformer＆Chair＆Trapeze Table/Cadillac