滋賀県出身 大学卒業後、医療機器の営業職で医療現場に携わってきました。その中でシニアヨガに出会い、ヨガインストラクターへ転身。その後アーサナ練習中の怪我がきっかけで、マシンピラティスを始めました。 最初はリハビリ目的のみでしたが、マシンピラティスをやればやるほど日常的な身体の使い方、姿勢への意識が変わり、こんなに素晴らしいエクササイズは他にない！と思い、マシンピラティスのインストラクターになりました。 頭と身体を繋げる脳トレのようなピラティスは、身体の正しい使い方を教えてくれます。解剖学に基づきわかりやすく、かつ元気が自然と出てくるようなレッスンを日々心がけています。自分の身体と向き合う時間をぜひレッスンで一緒に過ごしましょう！

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・STOTT PILATES® Reformer Level1
・FTPマットピラティスベーシックインストラクター
・FlexFit Pilates certified Reformer＆Chair＆Trapeze Table/Cadillac
・全米ヨガアライアンスRYT200/500