「ピラティスってどんなウェアでやればいいの？」
「動きやすい服装なら何でもいいのかな？」
ピラティスを始めようとした時にウェアをどうすればいいか悩む方多いようですね。当スタジオでも体験レッスンの際によく聞かれる質問の一つでもあります。せっかくならオシャレなウェアで楽しみたいもの。そんなピラティスウェアについて、どんなウェアがいいか、当スタジオのインストラクターに聞いてみました！ピラティスウェアの代表的なブランドをご紹介します♪
まずピラティスを行う際、特にコレと決まったウェアはありません。基本は動きやすければOK！横になったり様々な動きが行えるように下記のようなウェアがオススメです。
レッスン中にインストラクターが身体の歪み、骨盤の位置、フォームなどをチェックするため、身体にフィットしているウェアを選びましょう。
身体にフィットしていても伸縮性がないと動きにくくなってしまうため、薄手で伸縮性があり関節を曲げ伸ばししやすい生地のものがいいでしょう。
エクササイズでは横になったり、マシンを使ったりするため、ボタンやジップ、装飾などがあると身体に当たって痛みを生じてしまいます。そうした邪魔になるもののないシンプルなウェアがいいでしょう。同様に下着もワイヤーやホックのないスポーツタイプがオススメです。
エクササイズを行っているとじんわりと汗をかいてくるので、通気性がよく速乾性のあるものにしましょう。
☆髪型もチェック！
レッスンの際は髪型もチェックしましょう♪エクササイズでは下を向いたり仰向けになったりするので、邪魔にならないように斜めに結んだり、低い位置で結ぶなど工夫してみて下さい。
ピラティスレッスン時の服装と持ち物については以前のコラムもチェック！
ピラティスは長期的に継続することが重要なので、モチベーションを維持できるよう、ウェアにもこだわりたいですよね。スポーツに限らず多くのことに言えますが道具やウェアにこだわることで、よりモチベーションが高まったり上達が早くなります。そんなウェアについて当スタジオのインストラクターの生の声を元に、ファッション性・実用性共にオススメのブランドをご紹介します♪
※各ブランド紹介はそれぞれのブランドHPより一部抜粋しています。
画像：lululemon公式ホームページ「プロダクト」より
https://www.lululemon.co.jp/ja-jp/gear/Gear.html
カナダ・バンクーバー発のヨガウェアブランド。「汗をかくアクティビティに合わせた素材選び」、「まるで何も身につけていない様なフィット感でパフォーマンスを発揮する」、そんなこだわりのウェアブランドです。そのこだわりの通り、着心地の良さとデザインの両方に優れています（「」内は公式HPより抜粋）。
画像：Alo Yoga公式ホームページ「About Us」より
https://www.aloyoga.com/pages/about
アメリカ・ロサンゼルスのビバリーヒルズ発のヨガウェアブランド。ヨガやピラティスをはじめ、あらゆるアクティビティに向くよう滑らかで極上の肌触りや着心地の良さを実現させています。更にシンプルかつ洗練されたデザインはロサンゼルスを中心にオシャレなセレブリティ達が日常でも着こなしています。尚、公式サイト（英語）では日本を含む国際便が送料無料で購入できます。
画像：XEXYMIX公式Facebookより
https://www.facebook.com/xexymixjapan/
韓国発のフィットネスウェアブランド。ストレスを感じさせず毎日履きたくなる快適な着心地、高い耐久性、そして比較的リーズナブルでお求めやすいブランドです。特にレギンスはその着用感やスタイルがよく見えるデザインで人気です。
カラーバリエーションが豊富なのも嬉しいポイントです。
画像：DAY CLOSET公式HP「レディース ヨガウェア セット」より
https://www.daycloset.jp/items/64520506
「日々の生活を彩る、お気に入りの洋服がたくさん入ったクローゼットのような」をコンセプトにした韓国“風”の国内アパレルブランド。可愛くて上品なデザインが多く、幅広い年齢層の方が着こなせます。また価格がリーズナブルな上、全品送料無料＆即日発送（日曜以外）と気軽に購入できます（「」内は公式HPより抜粋）。
画像：emmi公式HP「Collection」より
https://emmi.jp/page/collection/2022/aw_1st/?plan=em220803LOOK
「ファッションのトレンドを取り入れたリラクシーなヨガウェア」をコンセプトとし、街でも着られるヨガウェアとして人気のブランド。様々なブランドを展開している株式会社マッシュスタイルラボが運営しています。落ち着いて洗練された大人っぽい雰囲気のウェアは幅広い年齢層の方に人気です（「」内は公式HPより抜粋）。
画像：NERGY公式HP「Collection」より
https://www.nergy.jp/collection
「ファッション×スポーツをコンセプトに、日常にスポーツが溶け込んだ、新しい「アクティブライフスタイル」を提案」するブランド。60年以上、日本のファッションを牽引し続け様々なブランドを展開している株式会社ジュンが運営しています。「スポーツアイテムの持つ着心地の良さや機能性を取り入れながら、デザインには女性らしさや都会的なエレメントをちりばめた、快適でスタイリッシュなファッション」を実現しています（「」内は公式HPより抜粋）。
画像：ユニクロ公式HP「スポーツユーティリティウェア特集」より
https://www.uniqlo.com/jp/ja/special-feature/sport-utility-wear/women
ご存知、日本を代表するファストファッションブランド。動きやすい「伸縮性」と汗をかいた時の「速乾性」に優れた「エアリズム」などピラティスなどのエクササイズにうってつけのウェアが揃っています。ピラティスを始めたばかりの方や、続けられるか不安な方に、お馴染みのブランドで買いやすく安心です。
基本的なウェアの組み合わせは「ブラトップ＆タンクトップ or Tシャツ＆レギンス」ですが、Tシャツ or カットソー &スウェットのような方もいらっしゃいます。レッスンを重ねていくと、インストラクターや他の方のウェア、コーディネートで気になるポイントも出てきます。繰り返しになりますがウェアに特別な決まりはなく、動きやすく、エクササイズの邪魔にならなければ何でも構いません。是非自分に合った、モチベーションを上げてくれるオシャレな着こなし方をしてみて下さい♪
ピラティスを行う際のウェアは動きやすいことが大事です。その上でエクササイズが行いやすいような機能的なものがオススメです。せっかくピラティスで自分磨きをするなら機能だけでなく、本コラムでご紹介したブランドのようなオシャレなものだと、よりピラティスを楽しめるかもしれませんね！自分好みのウェア・ブランドをお探しの方、当スタジオのインストラクターにお尋ねください♪
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公式インスタグラム（ @flexfit_pilates_workout ）では様々なエクササイズ、ピラティスの効果などを公開中！
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